春季变幻莫测的气温和节后上升的体重，已然驱动大家开始运动，同时将饮食升级。作为营养运动两不误的都市丽人，“轻”锻炼是必不可少的，这个春季，和恒天然一起启动健康生活，均衡营养以“智”取胜吧!
健康从第一顿开启
加油坚果包或者红藜麦坚果乳酪包是取代油腻早餐的好选择，乳制品、碳水和坚果的组合，多种类的营养合理摄取，平衡身体健康从第一顿开始!
细微之处不忘记
办公室占据了都市丽人们一天生活中的8小时，可以用2分钟的站立或轻微活动来放松伏案后紧绷的机体，在午休时间用散步、轻运动取代刷手机，细微之处做好健康管理!
步数排名搞“内卷”
运动步数成了居家运动助推器，为了排名，遛狗、夜跑齐上阵，在朋友圈把运动进行到底。
吃得健康很加分
吃得健康也很重要，闲暇之余做一顿营养餐同样为健康加分，巧用恒天然安佳乳品打造安心食谱，也给平淡的生活创造百变花样。
健身、零食不能少
健康体格从来不是一日造就，下班后转战健身房，挥汗运动减去一天疲劳。运动后及时补充优质蛋白质，为运动续航，助力健康管理。富含蛋白质的零食成为新选择，获取肌体营养补给同时，更满足对美味的需求。
户外运动大放松
周末来一场户外友谊篮球赛，或是组织一场热血的足球联赛，运动同时增进了彼此的默契。当然，运动后一同分享蓝莓牛油果慕斯蛋糕，让运动和美食给身心更多愉悦信号，扫除一周紧张情绪!
无论是运动健康，还是营养搭配，恒天然始终关注消费者升级的需求，不断创新，用心只为每一个追求健康的“你”!
