发质好，拥有一头乌黑亮丽的秀发可以为你的颜值加分。相反如果年纪轻轻就脱发成地中海或者出现少白头，瞬间就会让人老了好几岁。那么，为何一部分年轻人会少白头呢?除了遗传因素还和哪些原因有关呢?如何去治疗?让我们一起看看吧。
少白头是什么原因
众所周知，黑色素是决定头发黑白的重要因素，一旦黑色素缺失很有可能导致白发。黑色素减少的原因有很多，比如因为压力过大造成人体内分泌失调，头发营养无法及时供给也会形成白发。其次，营养摄入不均衡，缺少黑色素所需要的微量元素，如维生素B、铁、铜等，从而影响黑色素细胞正常生长。此外，作息紊乱也会影响头发生长。没有充足的睡眠容易引起内分泌失调，影响黑色素细胞正常生长，而且大多数年轻人长期熬夜，逐渐形成少白头。
少白头能治好吗
有了少白头自己也不舒服，更不美观。如何解决这个问题?首先需要保持良好的心态，学会释放自己的压力，适当的运动来进行调节，还能提高身体素质。其次，多补充黑芝麻，木耳等富含黑色素食物，多补充维生素和铁元素。除了保证充足的睡眠还可以吃中药调理，同仁堂益肾乌发口服液中含有三大中药，何首乌补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾;枸杞子滋补肝肾，益精明目;茯苓健脾化湿，诸药配伍实现肝肾双补，大家可以适当服用本品，对少白头也有一定的改善作用。
洗头不能太频繁
其次，平时多注意保养头发。头发太毛躁、枯黄，头皮屑也比较多，而且发质干涩枯黄，这一类人建议洗头的次数不要过于频繁，建议两三天洗一次，次数过多会导致头皮酸碱值受损，也会形成脱发。如果你是中性头发和干性头皮，一般来说2到3天洗一次头最合适。，不能洗太勤，但也不能洗的少。在选择洗发水时要温和不刺激，而且注意过于频繁洗头，不仅不利于头皮的新陈代谢，还会伤害具有保护作用的角质层，把握好洗头的频率这样才能有效的减少掉发。
洗头要注意避免哪些不良习惯?洗头时忌用指甲挠头皮。很多人在洗头的时候喜欢用指甲挠头皮，其实指甲中是很多细菌的，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易出现感染。如果头发半湿半干的状况下睡觉，也会让头皮的角质层越来越薄，头发变得越来越干燥，受损以后就会容易少白头。有了少白头也不要焦虑，首先分析少白头是什么原因所致，再去了解少白头如何调理变黑发，不妨试试服用同仁堂益肾乌发口服液，辅助大家健康护发。另外，平时应多注意身体的营养平衡，多锻炼身体，保持作息规律，给头发一个良好的生长环境。
