草莓是很多人喜欢吃的一种水果，吃起来很甜，这也是它广受消费者喜爱的原因之一。以前，草莓主要作为一种饭前或饭后的零食即休闲类食品来吃，但最近，不少年轻人还将其作为一种瘦身食品对待，和碧生源袋泡茶中的减肥茶一样，草莓深受瘦身人士的喜爱，收获了众多胖友们的点赞。吃草莓、喝碧生源袋泡茶，正成为许多办公人士的瘦身新方法。
在一般人的认知中，糖是引发肥胖的“罪魁祸首”。草莓很甜，正是由于草莓中含有糖。既然糖容易使人发胖，那为什么草莓还被很多人当作瘦身食品呢？
碧生源健康管理专家表示，草莓虽然含糖、有甜味，但草莓的热量并不高，且草莓中所含的营养物质有助于瘦身，所以，可将草莓当作一种瘦身食品。
近年来，肥胖人口不断增加，肥胖的原因也被越来越多的人所知晓。除少数人的肥胖是由其他疾病引发的之外，大多数人的肥胖是由于长期吃得过多、动得过少导致的：身体长期摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量会转化成脂肪，在体内堆积，从而引发肥胖。
对于大多数胖人而言，在所有的减肥措施中，合理饮食是最重要的，吃什么、吃多少、怎么吃，都对减肥有重要意义。以草莓为例，作为一种大众喜爱的水果，虽然含有一定量的果糖和葡萄糖，但草莓并不容易使人发胖，反而有助于减肥，具体原因包括以下几方面：
一是草莓的脂肪含量和热量不高。在每100克新鲜草莓中，脂肪含量只有0.2克，可视为零脂肪食物。在每100克新鲜草莓中，热量只有30千卡，只有苹果的一半左右。按照正常食量吃草莓，很难使人发胖。
值得一提的是，草莓的含糖量并不高，之所以较甜，是因为草莓中的果糖含量较高，而果糖的甜度较高。
二是草莓含较多的膳食纤维。在每100克新鲜草莓中，膳食纤维含量为1.1克。膳食纤维是一种公认的良好的瘦身物质：其一，膳食纤维可增强人体饱腹感，减少食物总量和热量的摄入，从而减少肥胖的物质基础。其二，膳食纤维可促进肠胃蠕动，促使身体排出大便等体内垃圾。
三是草莓含有多种营养成分。除糖、蛋白质之外，草莓还含有多种维生素、矿物质等营养成分，这些营养素有利于增强人体免疫力。而人体免疫力提高之后，则可提高新陈代谢率，加快体内热量和脂肪的消耗，促进减肥。
瘦身是一个综合工程，除了合理饮食之外，适当吃减肥类保健食品，也有助于健康瘦身。例如，碧生源袋泡茶中的碧生源常菁茶就是一种优秀的减肥食品，也是一种保健食品。最近，很多人在办公室吃草莓等瘦身食物时，还喝碧生源常菁茶，以增强瘦身效果。
近年来，我国肥胖人口不断增加。肥胖不仅影响一个人的形象美，还会引发高血压、高血脂、高血糖、癌症、失眠等多种疾病。为了助力国民健康减肥，碧生源在开展健康文化溯源的过程中发现，国人自古就有“用中药材和中国茶减肥的传统”，已有几千年的历史，且效果很好。为此，碧生源确立了“草本精粹，茶疗养生”的健康产品开发思路，精选多种药食同源的中药材和茶叶，结合现代生物食品技术，创造性开发成功了碧生源常菁茶。
碧生源常菁茶中的主要原料能够提高人体新陈代谢率，促进热量消耗，加快体内脂肪分解，从而起到瘦身作用，这就是碧生源常菁茶的减肥原理。
作为一种保健食品，碧生源常菁茶的保健功能和食品安全品质已经通过了循证科学的验证，加上其以小包装袋泡茶形式上市，携带、冲泡和饮用都十分方便，深受消费者尤其是忙碌的年轻人的喜爱，市场销量连续多年高速增长，持续为国民提供高品质瘦身体验。
