夏日临近，最近出门看到很多姐妹都穿上漂亮的裙子了，看来我的减肥计划真的是迫在眉睫了。那如果有和我一样要进行夏日减脂计划的姐妹，可以来看看下面的健康减脂指南，其中还有我的“运动保镖”——云南白药气雾剂哦，让大家远离运动“副作用”~
我发现有些姐妹会为了追求快速瘦身，去走一些不太健康的捷径，比如节食、减肥药之类的，不仅会伤害我们的身体还会反弹严重，我是不推荐这样的方法啦。那我一般的减脂计划就是控制饮食加上适量运动，虽然效果不会是立竿见影的地步，但是呢只要坚持一段时间就可以达到自己的目标体重了，而且不仅不伤害身体还会增强我们的体质。
对于四肢不太发达的我来说，运动是个不小的挑战，激烈的运动体力跟不上来，跑久了就喘的不行，跳了操第二天就全身酸痛，只能做一些比较轻松的运动。而且由于我自己平常很少运动，所以就容易出现扭伤、肌肉酸痛等“副作用”。后面被种草了云南白药气雾剂，云南白药配方独有匠心，其发展是源于天然植物药和包括民族药在内的中医药，是治疗跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛及风湿疼痛的常用药，很适合作为我的“运动保镖”。
云南白药气雾剂是一套两瓶，白瓶是云南白药气雾剂，红瓶是云南白药气雾剂保险液。两种云南白药气雾剂的使用顺序取决于伤患严重程度及疼痛剧烈程度，遇较重闭合性跌打损伤者，先喷红瓶，若剧烈疼痛仍不缓解，可间隔1～2分钟重复给药，一天使用不得超过3次。对于轻度闭合性跌打损伤以及轻微疼痛患者，可使用白瓶，一天3-5次。如此前刚刚使用过红瓶，需与保险液间隔至少3分钟再使用云南白药气雾剂白瓶。大家使用前要仔细阅读使用说明书，这样才能避免云南白药副作用。
姐妹们，美丽虽重要但健康减脂才是可取之举，想要乐享轻姿夏日动起来，就让云南白药气雾剂为你保驾护航吧!
