吴大叔在外出差时闹过一次肚子，结果就埋下病根了。总放臭屁，大便也不怎么好，每天排便感不强，肚子总是叫；特别是晚饭后肚子还容易胀气，但胃口一直很好。另外，牛奶不能喝，一喝症状更厉害。因为这个原因，人也消瘦了。这该怎么办啊?
西安医学院附属胃泰消化病医院副主任医师陈海波介绍：这种情况其实并不少见，这位患者所提到的肚子总是叫，在医学上称为“肠鸣音”。闹过一次肚子（医学上称为急性肠炎）后出现这种“肚子唱歌”的问题，排便不成形、常放臭屁，且喝牛奶后可加重，极可能是肠道功能紊乱了，医学上管这个叫——肠易激综合征。
如何判断肠易激综合征？
肠易激综合征的诊断标准主要基于症状，诊断建立在排除器质性疾病基础上，推荐采用目前国际公认的肠易激综合征罗马IV诊断标准↓
病程6个月以上，近3个月反复发作腹痛、腹胀、腹部不适，具有以下任意两项或以上症状：
•与排便相关
•伴有排便频率改变
•伴有粪便性状或外观改变
根据排便习惯和粪便性状的不同，肠易激综合征被分为：便秘型、腹泻型、混合型（腹泻和便秘交替出现）和不定型。在我国，最常见的类型为腹泻型。
肠易激综合征如何治疗？
肠易激综合征的治疗方法因人而异。有引起本病明确的食物因素，或心理紧张、情绪障碍者，如可能，应避免这些因素。对大多数患者，尤其是主要表现为便秘者，规律体育运动有助于胃肠道功能恢复和保持正常。
总的来说，普通饮食即是最好的选择。有许多人确实感觉少吃多餐比暴饮暴食好〔比如一天进食5～6次比进食3次要好〕。
有腹胀和胃肠胀气者应避免食用豆类、卷心菜以及其他难以消化的食物。应避免大量摄入加有山梨醇这类人工增甜剂的食物、药物和口香糖。只能小量进食果糖（水果、浆果和一些植物中的常见成分）。
低脂饮食对改善患者症状有一定作用，尤其是对于胃排空过快或者过慢的患者。
同时患有肠易激综合征和乳糖酶缺乏症者应避免进食奶制品，即使一些乳糖酶缺乏症患者可能每天能耐受少量牛奶制品。
有些肠易激综合征患者，尤其是主要症状是便秘者，可通过进食较多纤维素来改善症状。
另外，若在腹痛、腹泻时，出现便血、贫血、消瘦并伴有发热、黑便等异常情况，要及时去医院排除器质性疾病。
