对于月经情况，相信女性朋友们都有一定的了解。正常情况下，经血是呈现鲜红色的液体状；但是很多女性会发现，有时还会伴有一些暗红色或黑色的血块流出，这让很多女性担心自己是否有严重的妇科疾病。
那么，月经期间有血块正常吗？
月经是由子宫内膜脱落而形成，因此，月经期间，经血中可能会夹杂着一些子宫内膜碎片等，形成所谓的血块，往往只有较少的量，这通常属于正常现象。但是如果经期血块多，而且颜色呈现发黑时，这很有可能是一些妇科疾病所造成，还是需要进行妇科检查，排除疾病因素。
经期有血块时要注意什么？
1、注意饮食
女性经期时身体一般较为虚弱，此时在饮食上不宜食用过于辛辣刺激油腻的食物。这些食物容易造成肝脏工作负荷，易导致肝气郁结，加重经期血块的形成。因此女性在经期应尽量食用清淡的食物。
2、防寒保暖
很多女性经期有血块往往伴有腹痛，可能和宫寒有一定的联系，因此经期有血块的女性，一定要注意防寒保暖，避免寒气入侵，尤其是腹部的位置。
3、经期卫生
女性处于经期时，身体的抵抗力往往会比较弱，这个时候一定要非常注意私处的卫生护理。每天一定要清洗私处，因为女性来经期期间，私处由于长期处于潮湿的情况，很容易造成细菌繁殖，如果此时没有注意私处的清洁，非常容易引发妇科炎症。而妇科炎症也是容易造成经期出现血块的原因之一。
4、注意休息
充足的睡眠时间对于经期中的女性非常重要，这个时期的女性往往身体的抵抗力比较弱，机体的免疫力也不强。
5、及时就医
如果出现了血块量异常，同时女性的白带出现异味、颜色也出现异常等现象时，还是要及时的寻求医生的帮助，及早查出原因，对症下药。
月经期是每个女性每个月都要经历的，良好的月经周期往往反映了女性的身体健康状况，长沙仁爱医院温馨提醒：当月经期间出现了任何异常，女性都应该给自己警醒，定期的做好妇科检查，才能够避免疾病找上门。
