大家好,我是郭颖博医生。对于蛋白尿患者来说,夏天是一个需要特别注意的季节。因为坏习惯会导致我们的尿蛋白升高。今天,郭医生用多年的临床经验帮助您总结了蛋白尿患者夏季应避免的三点。你可以保存它,以免当时找不到它。
1.贪凉:在高温的夏天,空调环境无处不在,再加上喜欢享受暂时的凉爽,肾病患者更容易感冒。肾脏朋友一般免疫力低下,在感冒的情况下,病毒、细菌等微生物会利用虚拟,可能并发感冒、上呼吸道感染等疾病,不利于疾病的恢复。因此,在夏天,肾脏朋友不能贪婪地感冒。
2.贪吃:夏天也是食物丰富的季节,各种冷饮水果、路边摊、烧烤啤酒等,这些都是很多人的最爱。路边烧烤大多是重口味、重油、重糖、重盐和重嘌呤,会诱发或加重慢性肾病患者的病情。
因此,在夏季,肾病患者不能贪吃,需要做好以下几点:第一,尽量不要喝酒;第二,不要喝果汁和碳酸饮料;第三,不要吃一夜饭;第四,饮食要清淡。
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缺觉:在高温的夏天,由于“白天比黑夜多”,睡眠时间减少。再加上夜生活和手机控制的影响,人们每天的总睡眠时间显著减少。然而,一些研究表明,中青年人睡眠时间不足6小时,不仅会影响记忆力和学习能力,导致内分泌功能障碍和免疫力下降,增加心脑血管疾病的风险,还会加速肾功能下降和尿蛋白升高。
我是肾病科专家郭颖博,希望我的视频能够为大家提供有用的信息,帮助大家更好地管理肾病。如果您有任何疑问或需要进一步的建议,请随时向我咨询。
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