只要你把这3种食物戒掉了,降低蛋白尿真的很容易。很多蛋白尿患者只知道吃药降蛋白,但是今天我告诉大家,只要您戒掉这3种食物,就会发现你的蛋白尿会越来越好。我是公立三甲医院中医郭颖博,看蛋白尿近20年了。今天,我就毫无保留的分享给大家。害怕记不住的,可以点个免费的小红心,把视频收藏起来。
1.高盐食物:
蛋白尿患者最坚决要抵制的是高盐食物。高盐饮食会增加血容量和血压,加重肾脏负担,导致肾脏损伤进一步恶化,使蛋白尿症状加重。高盐食物包括:腌制食品:如咸菜、咸鸭蛋、酱豆腐等。加工食品:如薯片、快餐、罐头食品等。高盐调味品:如酱油、味精、咸酱等。蛋白尿患者每天的盐摄入量,最好控制在3克以内,这不仅包括食盐,还包括各种调味品中的盐分。
2.控制蛋白质摄入量:
过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担,尤其对于蛋白尿患者。因此,适当减少蛋白质摄入有利于蛋白尿的控制。减少蛋白质摄入并不意味着完全不吃高蛋白食物,而是要选择优质蛋白,适量摄入。肉类、豆类、奶类和蛋类等优质蛋白食物被人体吸收后产生的代谢废物较少,既能满足身体对营养的需求,又不会对肾脏造成过多负担。
3.油炸食品:
如炸鸡、炸薯条、油饼、油条等。这些食品含有对心血管健康不利的反式脂肪酸,过多的反式脂肪酸摄入会升高坏胆固醇,降低好胆固醇,增加心血管疾病的风险,对肾脏血管也有不良影响。你都记住了吗?我是肾病科专家郭颖博,关注我,每日分享肾脏健康知识!
我是肾病科专家郭颖博,希望我的视频能够为大家提供有用的信息,帮助大家更好地管理肾病。如果您有任何疑问或需要进一步的建议,请随时向我咨询。
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