每年的5月29日是世界肠道健康日，这个看似“有味道”的节日，实则关乎每个人的生命质量。肠道被称为人体的“第二大脑”，它不仅负责消化吸收，还影响着免疫力、情绪甚至慢性疾病。然而，快节奏的生活让肠道问题日益普遍：便秘、腹泻、肠易激综合征、甚至结直肠癌……如何科学护“肠”？郑州丰益肛肠医院专家团队为您揭秘肠道健康的“防与治”。
肠道健康警报：这些症状别忽视
“十人九痔，十胃九病”，肠道问题往往因“难言之隐”被拖延。郑州丰益肛肠医院专家提醒，若长期出现便血、排便习惯改变、腹痛腹胀或体重骤降，需警惕肛肠疾病信号。近年来，我国结直肠癌发病率逐年上升且年轻化，定期肠镜筛查和早诊早治是关键。
中西医结合：打造个性化治疗方案
作为中原地区肛肠专科标杆，郑州丰益肛肠医院创新融合中西医优势，针对痔疮、肛瘘、肠炎等肛肠及胃肠疾病，推出“微创手术+中药调理+康复管理”一体化模式。医院与北京中医药大学、河南中医药大学等多家三甲医疗机构建立专科联盟，引进较为先进技术如肛肠微创技术、电子胃肠镜精准检查，同时辅以中药熏蒸、穴位贴敷等传统疗法，缩短疗程并降低复发率。
从“肠”计议：健康生活三要素
饮食有节：膳食纤维是肠道的“扫帚”，每日摄入25-30克（如燕麦、西兰花）；
运动有度：每天30分钟快走可促进肠蠕动，减少便秘风险；
筛查有序：35岁以上人群建议每3-5年做一次肠镜，有家族史者更需提前。
