随着盛夏脚步匆匆而至,气温一路攀升,酷热难耐间,冷饮的冰爽、啤酒的酣畅、烧烤的烟火气,仿佛成了众多小伙伴心中夏季的“黄金搭档”标配。
当那冰凉的冷饮滑入喉咙,啤酒的泡沫在舌尖绽放,烧烤的香气在鼻尖萦绕,吃的那一刻,仿佛整个世界都变得无比美好。然而,胡吃海喝之后,在短暂的欢脱惬意之余,急性胃肠炎这个“不速之客”或许正悄然逼近。
急性胃肠炎,是各种因素引发的胃肠黏膜急性炎症,夏秋季节是其高发期。每次发作,那腹痛、腹泻、恶心等症状轮番上阵,让人饱受折磨,苦不堪言。
急性肠胃炎的发病原因
1、病毒感染:成人急性胃肠炎中,病毒感染致病的比例远超其他病原体,轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒是主要致病原。
2、细菌感染:夏季高温易致细菌交叉感染,食用被细菌或毒素污染的家禽、肉、鱼等食物,
易引发细菌性食物中毒,进而导致急性胃肠炎。
3、刺激性食物:进食生冷、粗糙、过热等刺激性食物,可能引发急性胃肠炎。
4、食物过敏:过敏是急性胃肠炎诱因之一,患者仅对特定食物(如牛奶、鱼、鸡蛋)过敏,食用后会出现腹痛、腹泻等症状。
5、全身性疾病:神经系统疾病、心脑血管疾病等基础疾病会使患者体质下降、胃肠功能衰退,从而引发急性胃肠炎。
现代人生活压力大、饮食不节制,大多有过急性胃肠炎经历。
急性肠胃炎的症状
1、疼痛:上腹或脐周疼痛明显,呈阵发性加重、持续性钝痛或痉挛性痛,少数人疼痛剧烈。
2、恶心呕吐:急性胃肠炎患者常伴恶心呕吐,少数人甚至呕吐黄色胆汁和胃酸。
3、腹泻:腹泻是常见症状,严重者大便呈水样。
4、脱水:部分腹泻严重者,经反复呕吐、腹泻后,会因水分摄入不足与丢失过多而脱水,严重者血压下降、四肢发凉。
5、呕血便血:少数严重患者会呕血便血,呕吐物带血丝或呈咖啡色、大便发黑,是胃出血所致,需及时就医。
急性胃肠炎常致上吐下泻,处理不当可能转为慢性,严重影响生活工作。为健康着想,可从以下几方面预防。
如何预防急性肠胃炎?
1、严守饮食卫生:不吃生肉或未熟透的肉,隔夜饭菜食用前需高温杀菌,生吃瓜果蔬菜要洗净烫过,水果尽量削皮吃,不喝生水。过期及发霉食物坚决丢弃,不可食用。
2、优选清淡易消化食物:多吃清淡易消化的食物,保持营养均衡。肠胃功能未恢复前,要合理控制饮食。
3、增强自身免疫力:急性胃肠炎受季节影响大,夏秋季节高发,应根据天气及时增减衣物。日常坚持锻炼,增强体质,提高免疫力,以抵御疾病。
4、及时补充水分:增加水分摄入,既能预防腹泻导致的脱水,又能让胃部有足够水分稀释胃酸,避免呕吐反酸等腐蚀消化道。
5、坚决戒烟酒:酒精会直接使胃黏膜充血、水肿,吸烟会损害胃黏膜,影响其血液供应及细胞修复再生,不利于急性胃肠炎康复。
6、合理使用止泻药:出现急性胃肠炎时,止泻药使用不当可能加重病情,务必遵循医嘱用药。
急性肠胃炎去哪家医院治疗?
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