很多人认为鱼类才是DHA的直接来源。
其实鱼类自身无法合成DHA，是吃了富含DHA的藻类，而藻类中的DHA通过食物链的传递，在鱼体中积累，才使得鱼类成为我们补充DHA的一种常见的食物来源。
深海鱼油
1，鱼油中EPA（二十碳五烯酸）的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求
2，鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸—AA（花生烯酸），而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成
3，鱼类不同程序地受到汞，铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。
藻类
DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，未经食物链传递，是目前世界上最纯净，最安全的DHA来源。
DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高，EPA的含量极低，有助于促进胎儿和婴幼儿脑神经系统，视觉发育。
DHA藻油的DHA稳定性强，不易被氧化，且无鱼腥味，容易被人体吸收，特别适合用于胎儿，婴幼儿，孕产妇。
益优善佳DHA海藻油–脑眼同补“脑黄金”
新西兰原装进口的益优善佳DHA海藻油，是来自纯净的马泰克藻油，安全无污染。含量高达200mg/粒。成分天然，不含蔗糖，不含激素。凝胶糖果剂型，品质更稳定，适合所有人群。
