近日话题#全国都在咽喉炎吗#
又又又登上热搜了
从此引发很多人的关注和讨论
图源网络
网友们纷纷留言：嗓子干、喉咙疼办公室里咳嗽声不断原来不止我这样……
多家医院感染科、儿科专家表示，近期发热门诊就诊人数有上升趋势，以新冠病毒感染和甲型流感感染为主，患者主要是儿童和年轻人，绝大部分症状较轻。
由于临近中秋国庆假期，人口流动量会大幅增加，只要大家做好预防感染措施，就不必紧张。
为什么会出现普遍性的咽喉不适
近期全国多地出现上呼吸道感染病例增加的现象，大部分都是病毒感染，但病原体不太一样。
这类呼吸道感染性疾病有传染性，主要表现为发烧、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，且普遍有咽痛、咽痒的症状。
病毒感染
包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等在内的病毒感染，都会导致咽痛、发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。由于病毒感染具有传染性，容易出现聚集发病。
细菌感染
少数咽痛是细菌感染所致，比较常见的是链球菌感染，容易引起扁桃体发炎、化脓，导致明显咽痛。
病毒和细菌可能发生叠加感染，一般是病毒先来，细菌后到。还有的病原体会介于病毒和细菌之间，例如支原体感染，严重的甚至会出现支原体肺炎。
季节性过敏
有些人会在春季或秋季对灰尘、花粉、宠物皮屑或霉菌过敏，出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、瘙痒等症状，有时也表现为咽喉疼痛。
区分过敏导致的咽痛，可以根据持续时间长短判断。相比病毒性与细菌性来说，过敏导致的咽痛持续时间较长，且不会出现发烧症状。
空气干燥
所处空间的湿度和温度，都会影响咽喉状态。过于干燥的空气会带走部分喉咙处黏膜的水分，造成喉咙干燥，引发喉咙痛、红肿、干咳等症状。
外部刺激
空气污染、吸烟、饮酒、吸入清洁剂等有害物质、用嗓过度、过量食用刺激性食物等，也会引发咽喉不适。
科学方法有效缓解咽喉不适
保证水分
一定的湿度有助滋润和保护咽部黏膜，建议健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水，千万不要等到口渴再喝。
盐水漱喉
在一杯温水(约250毫升)中加入小半匙食盐(一啤酒瓶盖)，待食盐充分溶解后用来漱喉。口含20~30秒吐出，再用清水漱口。
蒸汽润嗓
准备一杯温热的水，张大嘴巴，以适当距离对着杯口，让热气熏蒸咽喉。注意水温不要超过60℃。每天2次，每次20分钟左右，约2~3天可缓解疼痛症状。
含服润喉片
将润喉片含在舌根靠近咽喉的部位，不要直接咀嚼、吞咽。含服半小时内不要大量喝水。
润喉片大多含碘，对细菌能起到良好的抑制作用，应在医生指导下服用。
生活中还要注意
“自律节制”
第一个基本要求就是戒烟戒酒、远离二手烟;
第二是尽量避免饮用咖啡、酒、浓茶和碳酸饮料;另外还要保持良好的起居习惯，不宜过度疲劳，保持心情舒畅。
第三是工作和居住环境好维持空气清新和流通，改善室内过于低温、干燥的情况，在粉尘、刺激性气体的环境下建议戴口罩。
第四是用嗓多的人群要注意护嗓，出现轻度发声疲劳症状要让嗓子休息长期。频繁发声的职业人群，还可接受专业的发音和康复训练。
这6种情况一定要及时就医
重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命。因此学会识别危险信号，及时就医，非常重要。
当出现以下6种情况时，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些风险，需要及时就医：
成都民生耳鼻喉医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号，地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)
